野球には、投げる・打つ・捕るなどさまざまな動きがあり、その動きに対しスムーズな体の使い方が重要になります。元プロ野球選手のコーチなどが、「スムーズな体の使い方」を指導します。レッスンのほか、自主練習とトレーニングを組み合わせ、飛躍的なレベルアップを目指すスペシャルプログラムです。