富山にあるスポーツ&コンディショニングセンター「POSS.」

野球というスポーツは、小学生や中学生の時にスター選手で無くても、高校や大学で開花する可能性のあるスポーツです。
そして小中学生の間に能力の高い選手ほど、オーバーワーク等で、肩・肘・腰のスポーツ障害のリスクも高まるという特徴があります。
しかし、私たちは、20歳以降に最高のパフォーマンスができるような育成計画が望ましいと考えています。その年代に合ったトレーニングをしっかり行いつつ、スポーツ障害を未然に防ぐ事で、スケールの大きな選手になる事ができるという考えで指導しています。

運動神経の発達する小学生の時期に「多様な動き・野球に必要な身体感覚の習得・スポーツ障害予防」を、成長によりバランスの崩れやすい中学生の時期には「体幹の強さとバランス、筋の柔軟性」を重視し、その後は、「野球動作に近い動きに負荷をかけたトレーニング」を加えて行っていきます。
さらに、全ての年代で関節可動域のチェック・姿勢、筋バランスのチェック等を行います。
私たちは、多くの素晴らしいプレーヤーがこのクラスから生まれるよう、一貫した指導方針に最新の情報を取り入れたプログラムで、選手を全力でサポートします。

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